Troppi zuccheri, rischio di parto prematuro

Scatenate dalle voglie durante la gravidanza o disperate dal caldo della città?  Bevete, ma fate attenzione agli zuccheri.

Uno studio condotto presso lo Statens Serum Institut di Copenaghen e pubblicato sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition, sostiene che le mamme in attesa che fanno uso smodato di bevande zuccherate, quindi carichi di dolcificanti ipocalorici, abbiano maggiore probabilità di incorrere in un parto prematuro. Read more

Alimentazione corretta, troppe mamme ignoranti

Le mamme italiane sono poco informate circa i bisogni nutrizionali dei bebè: questa la drastica sentenza a seguito di un’indagine condotta dall’Ospedale Luigi Sacco di Milano.

Due mamme su cinque non sanno che il latte di mucca è sconsigliato per i bambini al di sotto di un anno e molte di loro non hanno la consapevolezza di quanto sia fondamentale una corretta alimentazione nei primi mesi di vita e di quanto essa influenzi la salute da adulti.

Condotta su un campione di circa 450 bambini degli asili nido associati ad Assonidi, l’indagine ha coinvolto i responsabili delle strutture, i genitori e i pediatri.

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Vitamine e minerali in gravidanza, davvero utili?

Indispensabili, vitali, anzi no: inutili. A quali indicazioni deve attenersi una donna in gravidanza? Riguardo all’efficacia di integratori vitaminici o di minerali, la comunità scientifica non si è ancora pronunciata in maniera definitiva e i ricercatori, anche autorevoli, comprendono tanto accaniti sostenitori, quanto scettici detrattori.

L’ultima scienziata che si è pronunciata sull’argomento – stando a quanto riporta laStampa.it – è una nutrizionista australiana, la quale sostiene che minerali come ferro e iodio durante la gravidanza non sono d’aiuto.

La professoressa Maria Makrides, Professore di Nutrizione Umana, presso l’Università di Adelaide, ritiene che vi siano poche, insufficienti, prove che sostengano la necessità di assumere integratori di ferro o iodio, prima o durante la dolce attesa.

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La Buona Merenda ha fatto tappa a Milano

Qualche giorno fa siamo stati ospiti di un evento molto interessante dedicato all’alimentazione pomeridiana dei bambini e organizzato da Mulino Bianco. Il pediatra e nutrizionista Claudio Maffeis che, come saprete, abbiamo avuto il piacere di conoscere qualche settimana fa in occasione della tappa parmense del Mulino Tour, ha incontrato con la psicologa Silvana Zaffani alcune mamme di Milano ed ha offerto loro qualche prezioso consiglio per una Buona Merenda.

L’appuntamento milanese è avvenuto all’interno di Bhu-m Milano Mamme, uno splendido spazio multifunzionale nel pieno centro di Milano che offre assistenza professionale  alle neo mamme, accompagnandole dalla gravidanza ai primi anni di vita del bambino, oltre a servizi dedicati ai bambini e ai papà.

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L’importanza dello svezzamento

Lo svezzamento è una fase molto importante per lo sviluppo del bambino e questo è noto a tutte le mamme. I pediatri però ne hanno dato una spiegazione scientifica che ne allarga il raggio di influenza oltre alla sfera alimentare.

Parlando di alimentazione è innanzitutto bene sapere che la vita di ogni essere umano contempla due grandi rivoluzioni alimentari, entrambe le quali si verificano in tenera età.

La FIMP  – Federazione Italiana Medici Pediatri – in collaborazione con la VADI – Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica – ha dimostrato che la prima rivoluzione si verifica proprio alla nascita, quando l’alimentazione per vena (attraverso i vasi ombelicali) viene sostituita da un’alimentazione per via orale basata sul latte (materno o artificiale).

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Verdure ai bambini? Facile se servite come antipasto

Recentemente vi abbiamo suggerito di bollire o grigliare le verdure per farle ingerire al pargolo, ha funzionato? In caso contrario non ce ne vogliate, eravamo state consigliate niente meno che da ricercatori universitari olandesi.

Da loro colleghi statunitensi, per la precisionde da studiosi dell’università della Pennsylvania, arriva oggi un’altra dritta per tutte le mamme che combattono ogni giorno la guerra della corretta alimentazione per i propri bambini.

Il trucco sarebbe servire loro mini porzioni di verdura, gradualmente sempre maggiori, all’inizio del pasto anziché come contorno o secondo.

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Tour Mulino Bianco: l’incontro con il professor Maffeis

Come vi avevamo anticipato, sabato 8 maggio abbiamo partecipato alla tappa parmense del Tour Mulino Bianco, un progetto itinerante di educazione alla corretta alimentazione che percorre da oltre un anno le piazze delle nostre province, alla riscoperta delle origini e dei valori della colazione e della merenda all’italiana.

In particolare abbiamo assistito all’intervento di Claudio Maffeis, pediatra nutrizionista, nonchè professore presso il Dipartimento Materno Infantile e di Biologia-Genetica dell’Università di Verona e consulente del Ministero della Salute e dell’EMEA, l’agenzia europea per i medicinali.
Intervento davvero interessante il suo, che ha visto la partecipazione attiva di molti genitori oltre che di una nota mamma blogger, Anna Lo Piano, autrice del libro per bambini Amelia & Zio Gatto.

Durante l’incontro Maffeis ha spiegato le regole principali per una corretta alimentazione e ha risposto alle domande di tutti i presenti, Mamme nella Rete comprese.

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Mulino Bianco a Parma: workshop di “Buona Merenda”

Il Tour Mulino Bianco, che sarà a Parma da sabato 8 a venerdì 14 maggio in piazza Garibaldi, è un progetto itinerante di educazione alla corretta alimentazione, che percorre da oltre un anno le piazze delle nostre province, alla riscoperta delle origini e dei valori della colazione e della merenda all’italiana.

In ogni città, la tappa del tour dura l’intero weekend e viene raccontata online sul blog e su Flickr. In un’apposita struttura mobile vengono ospitati gli eventi, diffusi i contenuti e organizzate tutte le attività per grandi e piccini.

Ti sei mai chiesta, per esempio, quale sia la tua tipologia di risveglio mattutino? Morbido o allegro? Energico o leggero? Bene, con un semplice test, potrai scoprirlo e assaggiare subito la colazione corrispondente.

Mulino Bianco invita tutte le mamme di Parma e dintorni a partecipare all’evento con i propri bimbi, a cui sono dedicate una serie di attività educative e divertenti. Dai laboratori, al Teatro Scientifico, fino alla novità di “Mani in Pasta”: guidati da uno chef e vestiti come piccoli chef, i bimbi faranno del loro meglio per inventare, impastare e realizzare veri e propri biscotti.

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Alimentazione, stili di vita e salute dei bambini

L’alimentazione dei bambini è un tema che tocca molto da vicino tutte le mamme e, più in generale, riguarda il futuro di ognuno di noi.

Nonostante la buona cucina nostrana, i bambini italiani sono tra i più obesi d’Europa. Vita sedentaria e cibo spazzatura sono i peggiori nemici della loro salute alimentare e per combatterli è necessario cambiare radicalmente il loro e, in primis, il nostro stile di vita.

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È sano lo snack di tuo figlio? Scoprilo su MerendineItaliane

MerendineItaliane è un sito ricco d’informazioni che, avvalendosi del contributo di esperti - nutrizionisti, pediatri,  psicologi e tecnologi – racconta con un linguaggio chiaro ed esaustivo tutto quello che c’è da sapere sui piccoli dolci da forno italiani confezionati in singole porzioni monodose, spiegando cosa sono, come  sono fatti,  perché, quando e come consumarli.

Saprete come scegliere la merendina più adatta a voi e al vostro stile di vita imparando a leggere correttamente gli ingredienti che la merendina contiene; scoprirete, inoltre, giochi nuovi da fare – all’aria aperta – con i vostri bambini. Il sito si presenta, infatti, programmaticamente, come il luogo per eccellenza in cui cercare – e trovare – spunti, curiosità e informazioni scientificamente validate su questi piccoli dolci da forno tipici della tradizione italiana.

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